top of page
Auto-Conhecimento
O auto-conhecimento é fundamental para o desenvolvimento pessoal e para a construção de nossa identidade. Segundo Lacan, não há uma verdade absoluta sobre nós mesmos, e o processo de autoconhecimento é constantemente interrompido por nossas repressões e desejos inconscientes. Assim, a análise é fundamental para ajudar na descoberta de nossos verdadeiros desejos e motivações.
​
DICAS:
​
-
Aprender a escutar seus desejos e necessidades internas.
-
Reconhecer seus medos e inseguranças.
-
Identificar suas crenças limitantes.
-
Observar suas ações e comportamentos para entender suas motivações inconscientes.
-
Analisar suas relações interpessoais e seus padrões de comportamento nessas relações.
-
Examinar sua história pessoal e seus traumas passados.
-
Analisar seus sonhos e fantasias.
-
Compreender a importância de suas escolhas e decisões.
-
Aceitar suas imperfeições e aprender a se amar incondicionalmente.
-
Fazer uma análise psicanalítica para ajudar no processo de autoconhecimento.
Referência bibliográfica: Lacan, Jacques. (1953). O Eu na teoria de Freud e na técnica da psicanálise. Rio de Janeiro: Zahar.
bottom of page